Moeilijk: de werkelijkheid vatten

Wat vindt jouw psyche het moeilijkste dat er is?

De werkelijkheid vatten.

Pierre Janet, een 19e eeuwse psychiater zag het als de belangrijkste eigenschap van de gezonde geest: dat je met de werkelijkheid om kunt gaan, de ‘fonction de réel’. De werkelijkheid in jezelf, en buiten je, in je sociale omgeving.

Adequaat reageren op alle prikkels die op je afkomen, kost de psyche veel energie. En zodra die psyche niet goed functioneert, is dat het eerste wat verdwijnt: het vermogen om te gaan met die dagelijkse werkelijkheid. Liever vlucht je in het verleden (vroeger was alles beter!) of droom je over de toekomst (later word ik miljonair….). In extremere gevallen word je psychotisch of depressief.

Die ‘ fonction de réel’ kost veel energie. Dus als je na een dag werken moe bent en de avond voor de televisie doorbrengt, vlucht je weg uit de realiteit. Gezien de grote kijkersaantallen bij Netflix en andere streamingdiensten, lijkt het erop dat de mensheid steeds verder afdrijft van de werkelijkheid. De ‘fonction de réel’ van de psyche wordt te zwaar belast in de huidige tijd. Daarom sluiten we ons er voor af. Dat lijkt veiliger, rustiger, prettiger.

Heb jij ook de neiging weg te vluchten voor de werkelijkheid? In de analytische therapie die ik verzorg, onderzoeken we wat de reden daarvoor is. Geïnteresseerd? Mail me op: paul@lensink.org